ОБЩЕСТВО

Подборка подкастов: от саморазвития до смеха и полезных инсайтов

«Подкаст» — слово, которого, возможно, еще пару десятков лет назад никто не знал. Сегодня же почти каждый с легкостью ответит на вопрос: «Какие подкасты ты слушаешь?» и назовет пару любимых шоу. Их можно найти на абсолютно любую тему, опираясь на собственные интересы: наука, творчество, юмор и многое другое. Авторка The Voice Media Мадина Нуркина в новой колонке делится подборкой любимых подкастов.

С подкастами я знакома давно: слушаю их аудиоверсии по дороге на работу, в дальних путешествиях и просто за уборкой дома. Подкасты в формате видео мне нравятся не меньше, особенно когда героями становятся симпатичные мне люди — мне очень интересно наблюдать за их эмоциями в ходе разговора. Предпочтение я отдаю не только полезному контенту — иногда хочется и просто посмеяться. Результат перед вами — мой бесконечно далекий от полноты путеводитель по миру аудиошоу для всех.
Лекции «Arzamas»
Здесь вы найдете множество увлекательных лекций от ученых и профессоров по истории, литературе, искусству, антропологии, философии. У сервиса есть аудиоподкасты на цифровых площадках, видео и даже игры на сайте академии. Чтобы вы имели общее представление разнообразия контента: из последнего в Arzamas можно послушать «Чем Эсхил похож на Гнойного, а Еврипид — на Оксимирона». Интересные лекции от интересных людей. Тут не просто скучные рассказы обо всем — они поданы так, чтобы наука и искусство не казались скучными. Один из таких: «Как сделать мумию. Инструкция из Древнего Египта», в котором действительно пошагово рассказали, как делали данную процедуру египтяне. Авторы предусмотрели даже отдельные подкасты для детей.


Дерзай!
Подкаст создан тремя подругами из Алматы. Жансая, Кима и Надя развиваются в сфере IT и активно изучают инвестиции. Но это не значит, что их аудиошоу только об этом — авторки много рассказывают про лайфстайл и саморазвитие. «Мы учились как в Казахстане, так и за рубежом в США и Великобритании по программам Болашак и Muskie, получали степень бакалавров, магистрантов и MBA. Любим необычные путешествия, музыку, хайкинг, иностранные языки, публичные выступления, бег, плавание, теннис. Любим пробовать новое! А самое главное, мы подруги, поэтому наши беседы будут открытыми, искренними и теплыми», - рассказывают о себе девушки. На данный момент доступно 145 выпусков. Все они буквально обо всем: подруги рассказывают об отношениях, путешествиях, дружбе и карьере, отталкиваясь от собственного опыта. Кроме этого девушки поднимают достаточно серьезные темы: например, они активно освещают темы гендерного равенства и насилия над женщинами Казахстана.


Кроме шуток
Подкаст издательства No Kidding Press, ведущие которого — издательница Саша Шадрина, шеф-редакторка Лайма Андерсон и авторка телеграм-канала «Вроде культурный человек» Катя Кудрявцева. Здесь они обсуждают сложные человеческие чувства, важные вопросы и любимые книги, личные истории и жизненные ситуации – своих и слушателей. Есть выпуск о расставании, о юморе и как он помогает жить и даже о том, почему одиночество — это хорошо. При прослушивании складывается ощущение, что ты на кухне с подружками обсуждаешь все подряд, — на меня такое действует очень терапевтично.


Хорошо, что вы это сказали
Подкаст студии «Либо/Либо». Специалисты сервиса записывают реальные сессии с психологом с разрешения клиентов. Здесь они обсуждают абсолютно все: ментальные проблемы, сложные чувства. Психологи дают ответы на самые важные вопросы. Например, как жить с сильной тревогой, перестать переедать, можно ли жить дальше, если врачи сообщили страшный диагноз и многое другое. Каждый выпуск – одна консультация. Уверена, каждый найдет ответ на волнующий вопрос, особенно если вы так боитесь об этом говорить вслух.


Один процент (1%)
Авторы подкаста убеждены: если после прослушивания ваша жизнь улучшится хотя бы на 1%, их работа уже выполнена не зря. Ведущие Данир Абенов и Жанара Рахметова простыми словами объясняют сложные вещи. Основные темы подкаста — здоровье, личностный рост и повышение продуктивности. Идея в том, чтобы расширить знания слушателей в разных сферах жизни. Ведущие разбирают сложную, иногда на первый взгляд непонятную информацию, и доносят её в доступной форме. Этот подкаст будет особенно полезен тем, кто связан с бизнесом, стартапами или планирует уйти с найма и начать собственное дело.


kuji
Авторы подкаста: комики Тимур Каргинов и Нурлан Сабуров, математик и преподаватель Андрей Коняев. Три друга обсуждают актуальные темы, насущные проблемы, и конечно много смеются. «Мозг всего»— Андрей, он обычно отвечает на непростые вопросы сведущих. Чаще всего я включаю kuji, чтобы отключить мозг. Непринужденная беседа и юмористические вставки с интересными героями. Поговорить с ними приходят самые разные эксперты: ученые, врачи, актеры, продюсеры и режиссеры, комики и творческие люди. Из недавнего мне очень понравился выпуск с Иваном Ургантом, уехавшим после начала войны из России. Подкаст есть на YouTube и остальных известных цифровых площадках.


Потом доделаю
Это сборник советов в формате подкастов для тех, кто испытывает трудности с выполнением рабочих задач, хочет развить определенные навыки или стремится к общему развитию. Лично я часто прокрастинирую, особенно когда накапливаются рабочие дела, и здесь на этот счет тоже найдется полезный совет. В подкастах расскажут, как укладываться в дедлайны, работать в команде и становиться лучше. Короткие выпуски и обширные интервью содержат практические рекомендации для фрилансеров, тех, кто работает по графику 5/2, или занимается несколькими проектами одновременно. Если вы хотите узнать, как эффективно работать с командой в другом часовом поясе, как экстравертам и интровертам находить себя в бизнесе, или как правильно реагировать на критику на работе — этот подкаст обязательно заслуживает вашего внимания.