Подпишитесь на наши обновления
Такой загадочный витамин: польза и вред ретинола
03 марта 2023
Дизайн обложки: Катя Эл
Последние несколько лет ознаменовались триумфальным шествием ретинола по всем отраслям косметического рынка: так, если сейчас мировой рынок этого препарата составляет 22 млн долларов, то к 2028 году он должен вырасти на 41%. Сумасшедшие цифры! Тысячи людей по всему миру влюбились в этот компонент, ведь он действительно демонстрирует хорошие результаты. Редакция The Voice Media попробовала для вас разобраться в том, как работает ретинол и в каких случаях его лучше использовать.
Что такое ретинол?
Это производная форма витамина А, входящая в первое поколение ретиноидов, и мощный антиоксидант, активным веществом которого является ретиноевая кислота. Иногда ретинолом называют собственном витамин А. Согласно статье Aesthetic Surgery Journal, принцип ее работы заключается в способности проникать через мембрану клетки и стимулировать ее деление.
Витамин А был открыт 110 лет назад, в 1913 году сразу двумя группами ученых, а структура ретинола была установлена в 1931 году швейцарским химиком Паулем Каррером, который позже за получил Нобелевскую премию за исследование витаминов. Однако данное вещество было крайне неустойчиво к воздействию ультрафиолета и кислорода. Выделенная в 1960 году ретиноевая кислота (одна из форм витамина А) была чуть более стабильна, и через несколько лет была одобрена FDA в США, но только в 1990-е химикам-косметологам удалось полностью стабилизировать молекулы, что привело к возрождению препарата.
Также в ноябре 2015 года Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал результаты исследования, в которых было заявлено о способности ретиноевой кислоты блокировать выработку коллагеназы — фермента, расщепляющего коллаген.
Это производная форма витамина А, входящая в первое поколение ретиноидов, и мощный антиоксидант, активным веществом которого является ретиноевая кислота. Иногда ретинолом называют собственном витамин А. Согласно статье Aesthetic Surgery Journal, принцип ее работы заключается в способности проникать через мембрану клетки и стимулировать ее деление.
Витамин А был открыт 110 лет назад, в 1913 году сразу двумя группами ученых, а структура ретинола была установлена в 1931 году швейцарским химиком Паулем Каррером, который позже за получил Нобелевскую премию за исследование витаминов. Однако данное вещество было крайне неустойчиво к воздействию ультрафиолета и кислорода. Выделенная в 1960 году ретиноевая кислота (одна из форм витамина А) была чуть более стабильна, и через несколько лет была одобрена FDA в США, но только в 1990-е химикам-косметологам удалось полностью стабилизировать молекулы, что привело к возрождению препарата.
Также в ноябре 2015 года Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал результаты исследования, в которых было заявлено о способности ретиноевой кислоты блокировать выработку коллагеназы — фермента, расщепляющего коллаген.
Борец с акне и рубцами
Чаще всего врачи-дерматологи и косметологи рекомендуют средства с ретинолом пациентам, имеющим проблемную кожу. Их главное преимущество состоит в том, что они не маскируют, а устраняют причины акне: контролируют выработку себума и раскупоривают поры.
Также ретинол помогает избавиться от рубцов на лице и теле, появившихся в результате постоянных воспалительных процессов и механического воздействия на них.
Стоит отметить, что самостоятельно использовать аптечные средства — капсулы, растворы и мази с ретиноидами категорически запрещено. Дело в том, что они содержат изотретиноин, который при бесконтрольном приеме может способствовать возникновению огромного количества серьезных «побочек»: от нарушения слуха до диабета.
Чаще всего врачи-дерматологи и косметологи рекомендуют средства с ретинолом пациентам, имеющим проблемную кожу. Их главное преимущество состоит в том, что они не маскируют, а устраняют причины акне: контролируют выработку себума и раскупоривают поры.
Также ретинол помогает избавиться от рубцов на лице и теле, появившихся в результате постоянных воспалительных процессов и механического воздействия на них.
Стоит отметить, что самостоятельно использовать аптечные средства — капсулы, растворы и мази с ретиноидами категорически запрещено. Дело в том, что они содержат изотретиноин, который при бесконтрольном приеме может способствовать возникновению огромного количества серьезных «побочек»: от нарушения слуха до диабета.
«Ластик» от морщин
Утолщая эпидермис и увеличивая количество гликозаминогликанов в дерме, ретинол помогает справиться с первыми признаками старения. Кроме того, как уже упоминалось, он препятствует разрушению коллагена, который обеспечивает нашей коже эластичность и упругость.
Конечно, мгновенного эффекта ждать не стоит. Потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть первые результаты действия ретинола. Это связано с тем, что процесс обновления нашей кожи занимает около 30 дней, а для улучшения ее рельефа потребуется несколько таких циклов.
При использовании средств против фото- и хроностарения кожи всегда возникает соблазн каждодневного использования самых ударных доз вещества. Но не стоит поддаваться ему: слишком частое и бездумное применение ретинола может спровоцировать появление купероза и высушить вашу кожу. Всегда начинайте со средств с концентрацией ниже 0,5%.
Утолщая эпидермис и увеличивая количество гликозаминогликанов в дерме, ретинол помогает справиться с первыми признаками старения. Кроме того, как уже упоминалось, он препятствует разрушению коллагена, который обеспечивает нашей коже эластичность и упругость.
Конечно, мгновенного эффекта ждать не стоит. Потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть первые результаты действия ретинола. Это связано с тем, что процесс обновления нашей кожи занимает около 30 дней, а для улучшения ее рельефа потребуется несколько таких циклов.
При использовании средств против фото- и хроностарения кожи всегда возникает соблазн каждодневного использования самых ударных доз вещества. Но не стоит поддаваться ему: слишком частое и бездумное применение ретинола может спровоцировать появление купероза и высушить вашу кожу. Всегда начинайте со средств с концентрацией ниже 0,5%.
Кому следует пройти мимо ретинола?
Несмотря на то, что производные витамина А благоприятно воздействуют на наш эпидермис, универсальными помощниками назвать их нельзя. Так, применять ретинол не рекомендуется людям с чувствительной кожей и розацеа.
Не стоит забывать про то, что это вещество повышает фоточувствительность, поэтому всегда используйте спреи, кремы или лосьоны с солнцезащитным фактором SPF 30 или выше. Обходите ретинол стороной во время беременности или кормления грудью из-за его возможного тератогенного действия (то есть ненулевая вероятность вызвать врожденные дефекты развития плода).
Перед применением любой косметики всегда консультируйтесь с врачом-дерматологом, особенно если вы знаете, что у вас есть какие-то хронические заболевания или нарушение в обмене веществ. Не полагайтесь на знания из интернета или отзывы блогеров — ваша кожа может иметь индивидуальные особенности, про которые вы можете узнать лишь на приеме у специалиста. Помните, что косметическое средство на основе ретинола — это не БАД, не гомеопатия, а серьезное медицинское средство с действующим веществом.
Несмотря на то, что производные витамина А благоприятно воздействуют на наш эпидермис, универсальными помощниками назвать их нельзя. Так, применять ретинол не рекомендуется людям с чувствительной кожей и розацеа.
Не стоит забывать про то, что это вещество повышает фоточувствительность, поэтому всегда используйте спреи, кремы или лосьоны с солнцезащитным фактором SPF 30 или выше. Обходите ретинол стороной во время беременности или кормления грудью из-за его возможного тератогенного действия (то есть ненулевая вероятность вызвать врожденные дефекты развития плода).
Перед применением любой косметики всегда консультируйтесь с врачом-дерматологом, особенно если вы знаете, что у вас есть какие-то хронические заболевания или нарушение в обмене веществ. Не полагайтесь на знания из интернета или отзывы блогеров — ваша кожа может иметь индивидуальные особенности, про которые вы можете узнать лишь на приеме у специалиста. Помните, что косметическое средство на основе ретинола — это не БАД, не гомеопатия, а серьезное медицинское средство с действующим веществом.
Подытоживая все вышесказанное, советуем внимательно изучать то, какой препарат вы хотите приобрести, консультироваться с врачом и самостоятельно взвешивать все плюсы и минусы перед его применением.
